ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ И МЕТОДИКА ХОЛОДОВ КУЗНЕЦОВ 2011ГОД ИЗДАНИЯ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ И МЕТОДИКА ХОЛОДОВ КУЗНЕЦОВ 2011ГОД ИЗДАНИЯ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Стартовая сила I Ускоряющая сила 1 Рис. Продолжительность работы от 30 до мин. Они преломляются в физическом воспитании в виде общеметодических принципов и содержат в себе Основными методами воспитания скоростных способностей являются: Задачи вводной части — организация детей, концентрация их внимания на предстоящих двигательных упражнениях, а также подготовка организма к выполнению упражнений основной части.

Добавил: Nale
Размер: 42.53 Mb
Скачали: 52054
Формат: ZIP архив

Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. »Теория и методика физического воспитания и спорта»

Изучение дисциплины «Теория и методика физического воспитания и спорта» продолжается по учебнику этого же автора «Теория и методика спорта».

Применяется на начальных этапах обучения. Методы формирования знаний в процессе физического воспитания 78 6.

Степень конкретизации зависит от временного периода, на который составляется план. В возрасте лет наблюдается некоторое снижение пространственного анализа и координации движений. Метод непредельных усилий предусматривает использование непредельных отягощений с предельным числом повторений до отказа.

Теория и методика физического воспитания и спорта

Лежа на животе, приподнимается и опирается на предплечья и локти. Соревновательный метод применяется в форме различных тренировочных состязаний прикидки, эстафеты, гандикапы — Уравнительные соревнования и финальных соревнований. Бег, прыжки, метания — те двигательные умения, которые ребенок должен освоить до школы.

Это называется фазой врабатывания, которая соответствует подготовительной части урока.

  МЕТЕЛЬСКИЙ УНЕСЕННЫЙ ВЕТРОМ 5 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Ж.К. Холодов В.С. Кузнецов Теория и методика физвоспитания и спорта

Самая эффективная форма занятий в этом возрасте — игра, позволяющая детям удовлетворить потребность в движениях. Скоростная, основанная восптание анаэробно-аэробном механизме энергообеспечения.

Контрольные упражнения тесты для определения уровня развития скоростных способностей. В летнем возрасте тренирующий эффект обеспечивают упражнения, дающие ЧСС не менее уд. Однако подобный эффект наблюдается не. Во многих случаях оправданной является закругленная форма траектории. Система физического воспитания — это исторически обуслов- ленный тип социальной практики физического воспитания, включающий мировоззренческие, теоретико-методические, программнонормативные и организационные основы, обеспечивающие фи.

В физическом воспитании применяются следующие словесные методы. Сущность принципа непрерывности в физическом воспитании раскрывается физическок следующих основных положениях.

В нашей стране функционирует широкая сеть внешкольных учреждений различного типа, призванная заниматься развитием методмка культуры и спорта среди школьников в свободное от учебных занятий время. Психология физического воспитания Е. Относительная сила — это сила, проявляемая человеком в пересчете на 1 кг собственного веса. Основные холоюов применения упражнений в растягивании: Педагогическое построение урока определяет физиологическая закономерность, связанная с фазовым изменением работоспособности при выполнении физической мышечной работы.

От ,0 до В раннем возрасте ребенок не может развиваться правильно без достаточной физической активности. Педагогический факультет 44 Дошкольная педагогика и психология 0.

Например, чтобы добиться высокого уровня выносливости в баскетболе, можно поступить следующим образом. Поэтому не случайно лыжная подготовка включена в программы физического воспитания образовательных учреждений.

  РУСЛАН ГАСАНОВ БУДЕШЬ МОЕЙ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Позднее кузнеыов те или иные качества удается с трудом. При этом важно не только сформировать способности наслаждаться, понимать красоту в ее многообразных проявлениях, но и главным образом воспитать способность воплотить ее в реальных действиях и поступках. Однако нервная система ребенка еще недостаточно устойчива: Методические особенности физического воспитания детей раннего и дошкольного возраста.

Физкультура и спорт

В 3—4-летнем возрасте тренирующий эффект обеспечивают упражнения, дающие ЧСС не менее — уд. Основные требования, предъявляемые к ним, следующие: Отличительной же особенностью физического воспитания является то, что оно обеспечивает системное формирование двигательных умений и навыков и направленное развитие физических качеств человека, совокупность которых в решающей мере определяет его физическую дееспособность.

Наклон вперед из положения стоя, см.